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南房総初!女子サッカーチーム オルカ鴨川FC / 南房総からなでしこリーグへ!!世界へ!!!

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Blauer Kreis体操教室 9月開催日のお知らせ
お知らせ / 2018年08月28日
全身をゆっくりと...ご自宅で、ひとりでできる基本的なストレッチをお伝えします。
 
湿度が高く暑い日が続いていますね。
 
夏バテにならないように、十分な栄養と食事で身体の土台をつくる事が大切です。
 
その上で適度な運動!ストレッチで定期的に筋肉を伸ばして血流を良くしましょう!
 
 
 
 
 
<開催日時(申込締切)>
 
①9月 7日(金)15時~16時(申込締切: 5(水))
 
②  14日(金)15時~16時(申込締切:12(水))
 
③  21日(金)15時~16時(申込締切:19(水))
 
④  28日(金)15時~16時(申込締切:26(水))
 
 
 
<場所>
 
Blauer Kreis (滑谷297-1)
 
 
 
<人数>
 
6名(予約制)
 
 
<参加費>
 
1000円
 
 
<持ち物>
 
タオル・飲み物
 
動きやすい服装でいらして下さい
 
 
<申し込み>
 
TEL:04-7093-7878



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